(轉載自 FB分享)
在Face Book 上看到來自於 【 I Am as We are星宇門一條圓滿自性之道】的相片。
覺得很有感觸!!!
它說：
【光明與黑暗
我不是全然的美好與光明，有時我也有不好的想法和感覺，這就是我。
我不是一直都是壞的，我內心也是溫和，善良與和平的，我有好多的愛與光要分享給人，這就是我。
生命就是要去創造平衡，別壓抑你的優點，也不用隱藏你的缺點，因為每一個人活著都需要這兩者，
公平地擁抱它們吧！
(創作者未知，但我們非常感謝)
Light & Dark
I am not all good and light. Sometimes I have bad thoughts and feelings. This is who I am.
I am not all bad, I’m generous, kind, and peaceful. I have so much love and light to share. This is who I am.
Life is about creating balance, not suppressing you good, and not suppressing your bad.
For one cannot exist without the other. Embrace them equally.
Artist: Unknown but much appreciated. 】
對呀~
這段話，讓我回想了自己......
曾經在以為自己的人生非常明確的時刻，許多的失去突然出現。
原本以為要步入婚姻的對象，幾個月的時間內，我們分手了。~我失去了覺得交往穩定的感情。
原本以為會不斷前進的工作狀態，在老闆一句：【公司沒賺錢，我們要共體時艱】的口號下，
瞬間改變了後續的規劃。~很快的，我認清了自己的努力，只是為別人坐駕......
(當下想著既然以往的努力，可以雲淡風輕...那，我幹嘛不為自己努力呢?!)
那一段期間，不如意的事情紛紛來到，就好像約好了一樣，一波未平，一波又起...
不斷的交疊與糾結，最後化為一股極大的憤怒。
在不如意的生活面前，我彷彿是個受害者，對於其中牽扯的每個關鍵人物，氣到心念升起【要詛咒對方】全家的念頭......
(哇~那是多大的憤怒阿~ 若能歸類的話，那是一段至今想起來仍舊是極大化能量的黑暗期)
一連串的失去，我好像也因此對生命失去了希望。
這段【以為人生沒有希望】的挑戰期，我的肉身我什麼都沒做......
極度沮喪，讓人喪失了行動的能力。
卻意外的......讓靈魂有機會......更深刻的體會自己。
那一段時期，我自問著：
「妳的人生，用什麼來定義呢?
失去了感情、沒有了伴侶......妳是什麼呢?
沒有了平凡無趣卻穩定的工作......妳是誰呢?
現在，妳生活中的兩大重心都落空了，妳一無所有......這樣的妳，還是妳嗎?
妳是誰?
妳是什麼樣的人?
妳喜歡什麼?
妳對什麼感到渴望?
是什麼讓妳覺得生命有著意義?
妳的人生在追求什麼呢?
......」
那段似乎每刻都很漫長的時期，
沒有深刻的思考、沒有區別與判斷、沒有辦法有動力去規畫接下來的人生方向.......
每天、每天、每天......大部分的時間，我沉默著。
沉默的觀照著自己，默默的看著自己內在極大的憤怒，是在策畫著什麼、說著什麼，以及她有多麼多麼的不平衡......
那一大段時期，我拒絕了許多相同屬性的工作邀約......因為我身心疲憊。
那一段漫長的沉澱期，我開始做些以往完全沒有嘗試過的工作領域，也開始做些我一直在延遲的活動......
我跑去彩繪魚標本、重新展開我對水晶的興趣、買了香草植物、玩牌，任何牌卡都玩......
那一段沉默不多言的時期，我容許自己放空，做著許多不用花太多腦筋跟心神的事情。
沉澱與觀照，讓我看見自己與以往不同的可能。
從現在再回頭看，在那一段彷彿生命靜止的階段，那些累積的、陳舊的複雜情緒，
一點一滴的逐漸釐清，慢慢的...慢慢的...其中的多方糾結，我也慢慢的懂得了裡頭屬於我的功課與祝福。
允許自己毫無作為，僅僅是全然的看著自己的起心動念。
看似無為，卻也有為的替我帶來了一份明白......
這些痛苦、這段低潮終究會過去，而我從中學會了什麼呢?
沉默，為內在的聲音架構了舞台，不同的立場與發言，開始自動產生了對話......
幾度爭吵、執著、看見、明白、消融之後......
原本被我歸類為黑色的那些難堪低沉的部分，因著一層一層的理解，重新找到了活力，我也因此更認識了我自己。
這就是黑暗的力量了，生命透過這些崎嶇迂迴、讓你以為喘不過氣來的障礙......協助妳找到自己更大的可能性。
因為功課的背後，有著獎賞在等著你。
回想當時極大憤怒的那一刻，當下的觀照，使我明白自己【是有選擇的】。
白色的，黑色的；
光明的，黑暗的；
讓人舒服的，讓人不舒服的......都是一體的兩面。
祂們都是我，是我本就具足的一部分。
我可以選擇把祂們都看見，看進眼裡、收進心裡，涵容了所有，然後做出決定......
每個決定，也都是一個選擇。
選擇~
是要做出能夠滿足一時洩憤，卻違背靈魂本質的作為？ 然後為此付出等值的代價。
還是要選擇~
做出表面上似乎沒有為自己爭取什麼，長期來看卻更讓自己逐漸平衡且更加完整的做為？ 然後為此付出等值的代價。
回憶這一段冗長的過往，我只有感激。
(這是有著龐大挑戰卻也有著極大祝福的一段過程!!!)
感激宇宙這樣的安排，讓我有機會可以從中好好的整理自己，也因此學到許多對我有幫助的工具......
當時那一股憤怒，其中有著許多糾結的情緒，有悲傷、有背叛的感覺、有後悔、有被打壓的感受、有著覺得不公不義的憤慨......
但一層一層一層再一層的釐清與釋放之後，我看見更大的委屈~來自於【我自己】。
因著看見，我走上【尊重自己的聲音】【聆聽內在心靈語言】的旅程，
並陸陸續續做著【自我探索】與【界限】議題的功課。
很有感觸的分享這些自己的過往，同時也連想到許多有緣人跟我相遇的時候，已經是離那段憤慨期很遠很遠了......
尤其是近期許多的緣分跟我的相遇，讓我聽到很美好的回應~謝謝妳(你)們，讓我知道現在的我，有多麼的美麗、優雅、良善與陽光。
因為我的確有這個面向。
而曾經走過的，這些我個人的黑暗時刻，讓我明白......
黑的，白的，一體同源......
是這些黑色難堪沮喪憤怒哀傷不斷糾結的時期，讓靈魂能夠透過有機會~從中穿越、蛻變，成為更美麗的自己。
我的白，蛻變於我的黑。
都是我的一部分。
是我的黑暗成就了我的光明，兩相涵容後創作出更完整的我自己，祂們都呼應了我靈魂的聲音。
這都是我。
同時也是妳，和你。
我們都是美好的靈魂，也都有著黑暗與光明的面向，我們就是一。
日後，當我們相遇的時候，我們彼此就如同是對方的一面鏡子，
告訴我......你看著我的時候，在你(妳)面前，妳(你)選擇看見什麼?
那，就是你(妳)當下的模樣。
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